Børn

Kategorier

Kategorier

Søvn og vækst: Derfor er god nattesøvn vigtig for børns højdeudvikling

En god nattesøvn er nøglen til, at børn vokser sundt og trives i hverdagen

Børns udvikling

Søvn spiller en langt større rolle for børns vækst, end mange tror. Når barnet sover, frigives væksthormoner, der hjælper kroppen med at udvikle sig og blive stærkere. Læs, hvorfor søvn er afgørende for højdeudviklingen – og hvordan du kan støtte dit barn i at få den hvile, det har brug for.

Tal om sundhed uden pres – sådan støtter du en åben dialog med børn

Skab tryghed og ærlighed, når du taler med børn om sundhed og trivsel

Det kan være svært at finde balancen mellem at give børn sunde vaner og samtidig undgå at skabe pres eller kropsfokus. Få råd til, hvordan du som forælder eller voksen kan støtte en åben, positiv og tillidsfuld dialog om sundhed, krop og velvære.

Fra nyfødt til skolebarn: Sådan udvikler barnets immunforsvar sig

Fra de første antistoffer til et selvstændigt forsvar – sådan vokser immunforsvaret med barnet

Barnets immunforsvar gennemgår en imponerende udvikling fra fødslen og frem mod skolealderen. Læs, hvordan kroppen gradvist lærer at beskytte sig mod sygdomme, og få gode råd til, hvordan du som forælder kan støtte dit barns naturlige modstandskraft.

Brug årstidens frugt og grønt til at skabe sund variation i børns måltider

Gør sunde måltider sjovere med friske råvarer fra sæsonen

Sæsonens råvarer

Brug årstidens frugt og grønt til at skabe variation og appetit i børnenes måltider. Få inspiration til, hvordan du kan gøre sund mad mere spændende, samtidig med at du udnytter naturens rytme og de bedste råvarer året rundt.

Struktur og forudsigelighed: Nøglen til sunde vaner hos børn

Skab trygge rammer, der hjælper børn med at udvikle gode vaner

En fast struktur i hverdagen giver børn ro, overskud og bedre mulighed for at trives. Læs, hvordan forudsigelighed og rutiner kan styrke sunde vaner – uden at hverdagen bliver for stram.

Vi bruger cookies til at huske dine præferencer og forbedre funktioner. Læs mere her.

Vi og vores partnere anvender cookies og lignende teknologier til at gemme oplysninger på din enhed og behandle persondata, så vi kan tilbyde dig en bedre og mere skræddersyet brugeroplevelse. Du har altid mulighed for at ændre dine præferencer i vores indstillinger for databeskyttelse

Anvend cookies og lignende teknologier til at gemme information, vælge målrettet reklame og indhold, oprette og bruge profiler, måle performance og analysere brugeradfærd til udvikling af tjenester

Personlige valg

Afvis alle

Det er fint